酒精性股骨头坏死的饮食要注意什么?

　　对于酒精性股骨头坏死的饮食我们要注意什么呢?酒精性股骨头坏死早期临床症状不明显，较先出现的症状为髋关节隐痛或钝痛，劳累后加重。股骨头坏死如果不及时的话，将会严重影响人们的正常生活。那么，酒精性股骨头坏死的饮食要注意什么?

 

 

　　酒精性股骨头坏死的饮食注意:

 

 

　　我们酒精性股骨头坏死的饮食有很多要注意的地方法：

 

 

　　①在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。

 

 

　　② 在普通食物中，含钙较丰富的是乳制品，

 

 

　　③从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中 、晚期， 都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。

 

 

　　④如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

 

 

　　⑤为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食， 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。

 

 

　　⑥海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时， 选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

 

 

　　我们的医师把股骨头坏死的饮食要注意的地方给大家说了，如果大家还有什么问题的话，就请点击咨询，与我们的医师进行一对一的交流。