专家介绍股骨头坏死保健方法

　　股骨头坏死是一种常见的骨科疾病而且危害性极大，如果在早期股骨头坏死能及时的话，就能控制病情进一步的恶化。但是，我们除了要及时的进行外，保健方法也是非常的重要的。下面介绍一下有关于股骨头坏死保健方法吧!

 

 

　　股骨头坏死的保健：

 

 

　　1、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

 

 

　　2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时较好有他人照顾。

 

 

　　3、股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走， 可根据病情制定早、晚行走距离。如果股骨头坏死患者的病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

 

 

　　4、条件允许时，股骨头坏死的保健要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量， 促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

 

 

　　5、股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

 

 

　　股骨头坏死的保健常识是大家应该了解的知识，对病情的恢复是有很大帮助的，如果您还想了解更多有关股骨头坏死的常识，可在线咨询我院权威医师。