生活中有哪些坏习惯容易导致肩周炎

　　生活中有哪些坏习惯容易导致肩周炎?我们所说的导致肩周炎的坏习惯虽然不会马上令肩周炎发作,但是长年累月就会导致肩关节劳损,从而引发肩周炎.因此在日常生活中应该养成良好的生活习惯,避免肩周炎的发生.另外长期从事体力劳动是引起肩周炎的主要原因之一.那么生活中有哪些坏习惯容易导致肩周炎?

 

 

　　1、习惯背单肩包:单肩包的包带很容易下滑,为了防止下滑,人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带.这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩背酸痛.

 

 

　　2、长时间保持固定姿势:长时间保持某一姿势,容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛,甚至肩周炎.

 

 

　　3、手提包过重:不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里.当包太过沉重时,为了保持平衡,人会不由自主地向另外一边倾斜,肩部的肌肉会一直处在紧张状态,导致肌肉痉挛引发肩痛.

 

 

　　4、睡姿不当:睡觉时,很多人们习惯性的开窗睡觉,而这样很容易使肩部受寒、受凉,从而导致出现肩部疼痛,诱发肩周炎.

 

 

　　温馨提示：想要避免肩周炎,就要改正这些不良习惯.肩周炎患者也应该尽快的去正规的医院,早早健康.如果您有其他任何疑问,可以点击在线咨询我院医师,医师会为您解答每一个问题.