坐骨神经痛生活中要怎样去预防呢_杭州江城骨科医院骨病研究院

坐骨神经痛生活中要怎样去预防呢

来源：杭州骨科医院??发布时间：08-28

　　坐骨神经痛生活中要怎样去预防呢?李奶奶,今年68岁,有事没事在家看看电视,可是时间已久来时感觉自己的臀部疼得慌,开始没有去想到坐骨神经痛,可以症状严重后去医院检查发现自己患了坐骨神经痛,后来儿子带自己去了杭州江城骨科医院,感慨是李奶奶有点害怕,可是后才发现没有任何危险,在好了后,医生还告诉我们该怎眼预防坐骨神经痛

　　坐骨神经痛预防?

　　1、只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼.这也属于坐骨神经痛的预防措施

　　2、防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面.这些坐骨神经痛的预防较为常见

　　3、避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免

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