坐骨神经痛如何保养护理？_杭州江城骨科医院骨病研究院

坐骨神经痛如何保养护理？

来源：杭州骨科医院??发布时间：05-06

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　　我们都应该知道，疾病的预防在很多的时候是非常重要的，尤其对于那些的慢性疾病，往往它的都是辅助的，真正对疾病起关键性的作用是疾病的预防以及保健。所以，你需要注意的就是，在之后的保健护理工作一定要得到保障。坐骨神经痛如何保养护理？下面我们就来一起看看杭州江城骨科医院介绍的坐骨神经痛的护理工作都有哪些吧。

　　激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

　　注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

　　在急性疼痛期，不要拾起超过10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

　　站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。

　　本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

　　孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

　　防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

　　防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

　　坐骨神经痛如何保养护理？你还在为了自己的坐骨神经痛问题而苦苦纠缠吗？你是不是觉得自己的身体已经没办法恢复了，其实要对医学有信心，只要你注意配合医生的，并且自己的生活中多多注意一些习惯，一旦发现疾病就及时的去医院就诊，对于疾病是极有好处的，或者你也可以在线咨询我们的医师了解更多。

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