怎么摆脱滑膜炎

　　怎么摆脱滑膜炎？滑膜炎是一种比较多发性的疾病，其发病部位主要是在膝关节。由于不同的年龄段滑膜炎的症状也是不同的。滑膜炎患者严重者可致身体部位长期丧失劳动力，危害之大令人心有余悸。那么怎么摆脱滑膜炎呢？针对这个问题，我们特地请来了杭州江城骨科医院的医师为大家分析一下吧！

　　一、临床推拿。

　　1、点压六穴：平坐在床上，自然弯曲膝部都可以。用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、风市穴、膝眼穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度从轻开始慢慢加重。意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位，对于缓解滑膜炎带来的疼痛有好功效。