腰肌劳损方法

　　腰肌劳损方法?朱先生,湖北武汉人,今年28岁,是一位公司的电脑程序员,每天都是坐在电脑面前,加上平时缺少锻炼,所以朱先生的腰部时不时会有一些疼痛的感觉,于是朱先生抽了个空来到较近的一家骨科医院检查,检查过后朱先生知道自己得了腰肌劳损,十分焦急,后来在朋友的介绍下来到杭州江城骨科医院进行,医师看过朱先生的症状后,对症,不到一周朱先生就痊愈了.

　　腰肌劳损是一种生活中我们很常见的骨科病,特别是如今这个快节奏的生活,很多白领每天缺少锻炼在办公室直接叫外卖,医师建议白领患者们在上班期间可以适当的起来走走别老是坐那,这样很容易很腰肌劳损.那么腰肌劳损该怎么办好呢?

　　1.疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼

　　2.骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出

　　3.针灸

　　4.理疗,改善局部血液循环

　　5.痛点及穴位封闭,使用于压痛点明显病人

　　6.推拿按摩,活血消肿止痛,适用于软组织损伤和椎间盘突出

　　以上是杭州江城骨科医院对"腰肌劳损方法"的简单介绍,相信大家已经有初步的认识,希望对大家有所帮助,详情请咨询我院的医师!我院为方便广大患者就医,更开设了在线咨询医师和网上预约,而网上预约,更可免挂号费、免排队、获得优先就诊权.