风湿病吃素食才是王道
来源:未知更新日期：2016-07-06
风湿病怎样?张师傅,是杭州的一名老的哥,可能以前过于劳累,张师傅的身体状况不断,听说较近又患上了风湿病,这可把张师傅的家人急的不得了,没办法家人把事情告诉以
杭州江城骨科医院的医生指出：在近几年，患上风湿病的人越来越多了，只要人们一提到风湿或类风湿的时候，很多人都会脸色因风湿而色变。都认为得了这种病就相当于得了不治之症，痛苦一生。
风湿病吃素食才是王道
1、能量。只要吃够量，素食和肉食都可以满足人体的能量需要；如果过量，都可能造成能量过剩等问题。
2、蛋白质。肉食所含蛋白质质量优于素食。不过，黄豆及其制品与肉类差不多。只要吃够量，也能提供优质蛋白。
3、脂肪。肉食主要提供饱和脂肪酸，含较多胆固醇；素食主要提供不饱和脂肪酸，不含胆固醇。所以，植物性食物优于动物性食物。
4、维生素。肉食是维生素A、B族的良好来源，还能提供一部分维生素E和极少的维生素D，但几乎不含维生素C。素食是维生素C、维生素A和维生素E的良好来源，也提供一部分B族维生素和极少的维生素D。所以，肉食略逊于素食。
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