风湿病的自我调护措施有哪些呢

    风湿疾病的特点就是关节的疼痛，疼的患者死去活来，夜不能寐，所以很多人怕这个疾病，尤其是了解的较多的老年人，对于患者来说就是要选择适合自己的方法来，在这里提醒大家患者在的同时，不能忽视了日常的护理措施，既可以取得良好的疗效，还可以减轻病症、控制住病情。那么，风湿病的自我调护措施有哪些呢?下面让我们一起听一听上海西郊骨科医院的医师的介绍。

 

    一、对疾病要有正确的认识

 

    医师提示：风湿是日常生活中的一种慢性疾病，起来具有很多的困难，但是不是人们所认为的不治之症，早期可获痊愈。因此患者要尽早到专科医院诊治，按疗程服药，切不可乱投医，滥用偏方和激素。

 

    二、生活方面注意衣食住行的调护

 

    患者在日常要注意适当的休息，不能出现过度的疲劳，居住的房间要保持干净、温暖，同时多晒太阳，不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等。另外多食丰富的蛋白质如牛奶、豆制品等，多食新鲜蔬菜水果等。

 

    三、加强功能锻炼

 

    运动对于每一个人来说都具有重大的意义，同样对患者来说也是相当重要。坚持适当的运动，可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过快者外都应进行适当运动锻炼。

 

    我们为大家介绍了三点关于风湿病的自我护理措施，希望我们的介绍对大家有帮助，大家千万不要小看上面的介绍，另外还提醒大家在的过程中不能出现消极的情绪，对疾病的和康复非常不利，同时坚持合理的饮食，保持适当的运动，促进疾病的恢复。