得了肩周炎怎么办

　　得了肩周炎怎么办？根据有关对职业病的数据调查结果显示，在办公室比较常见的骨科疾病中，肩周炎是较常见之一。由于长期打字、低头，而且还不停地盯着电脑，对于颈部、肩部、背部都是很大的压力，这样长期下去就会有肩周炎。那么有什么方法可以肩周炎呢？下面我们一起来看看杭州江城骨科医院的医师是怎么说的。

 

 

　　运动治疗

 

 

　　应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。

 

 

　　中医现代灸法

 

 

　　借助纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，以达到缓解病情的目的。

 

 

　　中医综合治疗

 

 

　　根据病情使用适合的拔罐、刮痧，以变治变，可的缓解病情。

 

 

　　保健

 

 

　　加强体育锻炼主要是能够预防和肩周炎的比较的方法。加强肩关节组织保护肩关节，消除肩关节肌肉疲劳，但是功能锻炼是以不加重病人疼痛做为主要前提，一般主张与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。

 

 

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