得了腰椎病该怎么办呢

　　得了腰椎病该怎么办呢?陈雅,福建省泉州市的一名白领,为了做好这个工作,陈小姐每天都很少离开椅子,就因为这个原因所以让她没天腰部没有知觉,没办法去检查下才知道是腰椎病,没有工作的心情也没有了,同事们都很担心,有一天陈小姐从网上知道了杭州江城骨科医院可以腰椎病,在经过了医师的下,陈小姐的病情一天天的变好较终痊愈

　　腰椎病?

　　一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫,

　　第二,应用其他方法乐观锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护.加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并早期腰椎病.据调查,腰部肌肉韧带发达,力量大的人群中,腰椎病继续发作发展的几率下降了80%,所以,腰部周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于椎间盘突出的恢复有着重要的意义.