如何预防无形病魔坐骨神经痛的发生

　　如何预防无形病魔坐骨神经痛的发生。坐骨神经痛是我们在日常生活中常见的一种疾病，尤其是女性朋友，很多女性朋友在寒冷的冬天都喜欢穿短裙短裤来秀出自己那美丽的一面，而熟不知这很容易因为寒气侵袭而诱发坐骨神经痛出现，从而给女性朋友造成很大的困扰。那么女性朋友应该如何预防坐骨神经痛的发生呢？下面就由杭州江城骨科医院的医师来为我们讲解一下。

 

 

　　一、坐姿不正确

 

 

　　俗话说：坐有坐相，站有站相。要保持良好的坐姿，不要弯腰驼背。有的人引发坐骨神经痛的原因主要是长久的坐着，也不注意坐姿，所有重心都朝屁股那一边，这样承受的压力就增大了。

 

 

　　二、注意防寒保暖

 

 

　　有些人喜欢夏天睡凉席，打地铺、吹冷空调；冬天过久的坐在凉椅子上，尤其是喜欢居住在阴暗潮湿不透风的环境中，这样较容易引起坐骨神经痛。

 

 

　　三、生活上的小细节

 

 

　　在日常生活中，事务繁琐，如工作上的事，家庭中的事等都会引起坐骨神经痛。特别是身体弯曲程度大，在进行劳作时尽量避免这些，以免造成不必要的伤害。

 

 

　　由此可见，坐骨神经痛的病因还有很多。杭州江城骨科医院医师建议大家要端正坐姿，注意防寒保暖。如果您还有什么疑问，请咨询在线客服，祝您健康！