骨质增生患者有什么要注意的？

　　骨质增生患者有什么要注意的？相信许多人都知道，骨质增生出现的原因是复杂多样的，而有的因素我们想绕开都无法避免的，所以只能在平时多加注意，尽量不让这些因素发生。为了大家的身体健康，杭州江城骨科医院医师需要告诉骨质增生患者，在平时生活中需要注意的事项，这样才能不让疾病那么轻易黏上自己。

 

　　骨质增生患者应该注意哪些？

 

　　1 骨折者如复位不好，关节面对合不齐容易很快引起骨质增生。

 

　　2 平时应穿适当的鞋，穿平底鞋不是较佳选择。较好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如矮坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

 

　　3 特殊职业的人也易患骨质增生。如芭蕾舞演员的跖趾关节，纺织工的手，矿工的髋、膝关节，棒球运动员的肩、肘，足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨质增生。

 

　　4 肥胖者特别易患膝关节骨质增生，因此，应该要努力保持标准体重。

 

　　5 运动时注意保护已受损害的关节。在日常生活中，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

 

　　6 另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。

 

　　7 多进行一些物理按摩。物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩较好由专科医生进行操作，若不当，还会加重病情。

 

　　骨质增生患者在平时需要注意的有很多，以上杭州江城骨科医院医师所讲述的内容都需要患者有所了解。另外，如果在日常生活中，大家真的做到了这些，那么我们的患病机率就会大大降低，自然身体就会更加健康。所以，大家在平时要学会爱惜自己的身体健康，切勿忽视生活细节问题。