颈椎病的日常保健

　　颈椎病的日常保健?吴女士,是一名办公室的白领,每天多是在办公桌上伏案工作,所以颈椎不是很好,有一次空闲下来去医院检查下身体才知道自己患上了颈椎病,在当时知道这个消息很慌张不知道该怎么办好,在同事的推荐下吴女士来到了杭州江城骨科医院,在到达医院以后那边的医师对他做了细微的检查,然后做较专业的,如今的她已经完全康复了,医师还为他介绍了一些日常的保健措施,大家请往下看.

　　颈椎病保健?

　　颈椎病的日常保健:晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气,室内外温差不能太大,较好在开阔的环境,空气流通状况良好,不然裸露着脖子,很容易着凉,加重病情.

　　颈椎病的日常保健:晒太阳时适当活动一下脖子,对缓解颈椎疼痛也有帮助.脖子可一前一后慢慢活动,几分钟后换一种姿势,变为一左一右,动作一定要缓慢,如有疼痛应立即停止,千万不要让脖子做转圈运动,这样有可能会加重病情.

　　颈椎病的日常保健是病情好坏的关键.您一定想不到晒太阳有利于颈椎病恢复吧.

　　因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复.此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用.

　　以上是杭州江城骨科医院医师对颈椎病的日常保健的相关介绍介绍,如果您还有其他的疑问请详细点击杭州江城骨科医院在线咨询医师,我院的医师会为您做详细的解答.杭州江城骨科医院的医师提示:得了骨科病还是应该尽早的到专业的骨科医院进行诊治,避免病情的加重.杭州江城骨科医院祝您早日康复.