“强直性脊柱炎”的预防大家注意了

　　“强直性脊柱炎”的预防大家注意了。强直性脊柱炎是一种风湿类的骨病，它会使你的脊柱歪曲，让你失去美丽的身材，一旦患有该病如不能及时的还可能会引并发症，导致患者生活不能自理、痛不欲生。为了避免这类不幸降临到自己身上，大家对强直性脊柱炎的预防也应有所了解。下面杭州江城骨科医院告诉你怎样预防。

 

 

　　1、避免风寒湿

 

 

　　风寒湿是引发强直性脊柱炎并发的重要因素，因此我们在平常的生活中应注意保暖身体不要让身体受凉，保持室内的通风干燥，经常杀菌。

 

 

　　2、坚持经常锻炼

 

 

　　长时间的锻炼不仅可以增强自身的体质还可以提高自身的免疫力，达到预防疾病的目的，不要过度的锻炼要选择正确的方式，避免运动量过大，避免在锻炼的过程中受伤等等。

 

 

　　3、保持精神愉快

 

 

　　其实，保持精神的愉快也能预防强直性脊柱炎的发生，精神的好坏可以直接影响到人体的免疫机能，导致疾病入侵。因此，大家应该放松自己，尽量使自己的心情愉快，保持乐观的生活态度。

 

 

　　杭州江城骨科医院的医师提醒您：如果出现不适症状，请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊。 天空飘来五个字“那都不是事”只要我们在平时的生活细节上注意这个“美丽的杀手”它才不会找到你。如果有相关疑问请点击在线客服询问。