如何预防强直性脊柱炎

来源:未知更新日期：2019-09-03

强直性脊柱炎的预防措施？相信大家都知道人体脊椎的重要性，生活中一旦自身的脊椎出现问题，很可能会导致偏瘫的出现，因此，生活中大家一定要十分注意自身脊椎的

　　大家在患上疾病之后，首先要注意疾病的相关知识，还有就是乐观参加治疗，在护理的时候也要用心，这些都是较基本的，也是很能控制病情的做法，希望大家治疗的时候能坚持下去，不要半途而废。下面为大家介绍的就是如何预防强直性脊柱炎，一起来看看吧。

　　如何预防强直性脊柱炎：

　　1、注意保暖

　　因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中，受寒是比较常见的一种，所以，对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率，尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。

　　2、预防感染

　　预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率，所以，在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁，尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。

　　3、功能锻炼

　　加强体育锻炼，提高自己身体的抗病能力，才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。

　　以上就是如何预防强直性脊柱炎的相关介绍，希望对大家有帮助。