颈椎病患者饮食注意事项

　　颈椎病患者饮食注意事项?在我们的日常生活中,颈椎病患者也是非常多见的,很多颈椎病患者不注意饮食问题,就很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头晕、头痛、肢体麻木等表现加重,颈椎病患者如何饮食才能更好的康复呢?颈椎病患者生活中要注意一些饮食事项,颈椎病患者饮食注意事项?如下:

　　颈椎病患者的一般饮食原则是合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食.颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等.主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食.粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要,帮助颈椎病患者及时恢复健康,免受颈椎病病痛的折磨.

　　1、颈椎病患者的一般饮食原则:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主.其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多.蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素.维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳.

　　2、颈椎病患者需对因进食:(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;(2)如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;(3)如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物.总之,对因进食,就能有利于颈椎病患者的康复.

　　3、颈椎病患者需对症进食:(1)视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物,如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等.(2)颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆.

　　4、颈椎病较好不要吃哪些食物:(1)应戒烟、酒.(2)不要经常吃生冷和过热的食物.(3)忌油腻厚味之品.(4)忌辛辣刺激性食物.

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