患者需重点注意腰椎间盘突出的哪些小细节

　　腰椎间盘突出这种疾病其巨大的危害相信患者们多多少少都有一定的了解，不过尽管如此人们却还是相继被这种疾病所伤害，没有足够的对这种疾病予以重视，更让人感到遗憾的是很多患者甚至一度都不知道自己有这种疾病。对此杭州江城骨科医院医师指出，对于腰椎间盘突出这种骨科疾病，我们一定要把握住这种疾病的要害，只有把握住这种疾病的小细节，才能顺利的避免这种疾病的困扰。

 

　　(1) 一定要注意休息。患者需严格卧床休息,床铺较好用硬板床,卧床时间约为4－5周。在很多的人患上疾病的时候，都是休息的，腰椎间盘突出的成功是需要很多方面配合的，其中休息好，有一个好的精神状态是很有必要的。

 

　　(2)注意腰部保暖。腰部一旦患上腰椎间盘突出之后是很脆弱的，也就是说我们保护好我们的腰部是很重要的，尤其是这个炎热的夏天，尽量不要让我们的腰部受到冷风袭击，避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下。

 

　　(3) 正确的。腰椎间盘突出的时候，患者要做好这个配合，因为这个腰椎间盘突出在的时候，患者的腰部是会出现一定的疼痛的，但是这个疼痛感是正常的，但是这个时候，千万不能使用这个激素的。

 

　　（4）改变不良的劳动姿势。不要做弯腰又用力的动作，注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。

 

　　（5）要适当的加强锻炼。 在恢复期间,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发。

 

　　以上就是医师对腰椎间盘突出的介绍，所以大家一定要多多注意这些小细节，多多注意自己身体的一些状态情况，只有这样我们才能不受腰椎间盘突出这种疾病的侵害。较后如果大家还有什么具体需要了解的地方，欢迎大家在线和杭州江城骨科医院医师交流咨询！