坐骨神经痛怎么预防

　　坐骨神经痛怎么预防？现在的疾病是相当多，可是如果做好了预防工作就都不怕了，因为预防疾病是能够保证我们的健康生活，那么坐骨神经痛怎么预防呢？说到这里，您是不是特别关注呢？下面我们就有请杭州江城骨科医院的医师给我们讲解一下吧！

　　预防的目的主要是为了能够将疾病扼杀在摇篮里,并不是全部疾病都能成功的扼杀,当疾病困扰时要及时,造成不可挽回的后果就得不偿失,骨神经痛的方法有哪些呢？

　　运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，

　　硬板床休息，可坚持做床上体操。

　　出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，受风。

　　要劳逸结合，生活要有规律化，参加各种体育活动要适当。

　　坐骨神经痛的方法包括中医和西医. 中医坐骨神经痛的主要方法是推拿正骨，其次是针灸，内服中药，熏蒸，药浴等西医坐骨神经痛的方法可分为非手术和手术。

　　中西医结合的方法坐骨神经痛，注射西药及小针刀，效果都比较理想。不同的方法对疾病的有着不同的效果,具体要采取哪种方法还要根据病情来确定。

　　以上就是为大家讲解的有关坐骨神经痛的预防的方法，希望能够及时行动起来，要重视起来。